健齒養(yǎng)生市面上的牙刷琳瑯滿目，如何才能知道什么牙刷最適合自己？
經(jīng)常熬夜的人牙齦一般都比較脆弱，刷牙用的牙刷應該刷毛柔軟，能在清潔牙齒的同時按摩牙齦，舒緩牙齦不適，呵護牙齦健康。而雙層細尖軟刷毛就是給注重刷牙體驗、常年熬夜趕稿的人準備的。
“我”適合使用什么樣子的牙刷？許多人在購買牙刷時都會在腦海里思索這個問題的答案。
答案其實很簡單很好記——
牙齦脆弱、臉頰狹小的人適合使用刷頭小橢圓的軟毛牙刷。
正畸人群尤其是佩戴托槽牙套的人，則適合使用U型高密正畸牙刷，可以將牙套周圍的衛(wèi)生死角刷得干干凈凈。
而孩子的乳牙、牙齦都很稚嫩脆弱，寶爸寶媽在選擇牙刷時應該更加慎重——
1-3歲可以使用有雙排0.12mm超細軟毛的橢圓刷頭，清潔牙齒的同時可有效呵護稚嫩牙齦；
6-12歲可以選擇握柄適合孩子抓握、刷毛軟硬適中的雙層細尖軟毛牙刷，更有利于養(yǎng)成良好的刷牙習慣。
千里之行始于足下，精彩人生始于健康體魄，保護好口腔健康，就是保護好身體的第一道防線。